Buzdolabının üzerine fit bir kadın fotoğrafı ya da çalışma masamıza hayalimizdeki evin resmini koymanın işe yarayabileceğini ilk kez 2006 yılında yayınlanan “Secret-Sır” kitabıyla öğrendik. Ancak birçok şeyde olduğu gibi ilk hevesler geçti, kitap marketlerin yiyecek reyonlarına kadar indi ve büyük çoğunluk için bu ‘secret’ meselesi zamanla alay konusu oldu.
İşte bu noktada gerçek bilgiye meraklı olanlar kazandı.
Neden mi?
Secret aslında doğru bir bilgi veriyordu ancak bunu çok popüler bir yolla ve yöntemle anlatıyor, üstelik işin özünü epeyce de saklı tutuyordu. Yani işler,‘resmi as, hayalin gerçek olsun’ diye ilerlemiyordu.
Şimdi gelin bir vizyon panosunun ne işe yaradığını, nasıl işe yaradığını ve hangi şekillerde hazırlanabileceğine göz atalım.
Sorunuz hangisi?
Hayallerim nasıl gerçek olur?
Bolluk bereketimi nasıl arttırırım?
Hayatımın erkeğini/kadınını nasıl bulurum?
Hayalimdeki işe nasıl kavuşurum?
Hayalimdeki evi nasıl satın alırım?
Nasıl şifa bulurum?
Nasıl kilo veririm?
Bu soruların daha nicesi sıralanabilir. O zaman başlayalım.
Vizyon panosu nasıl hazırlanır?
ADIM 1
Niyetinizde net olun: Gerçekten neye niyet ediyorsunuz? Niyet size mi ait, topluma mı? Başkaları için mi istiyorsunuz, kendiniz için mi? Burası birçoğumuzun en çok takıldığı yer. Başkaları için yaşamaya o kadar şartlanmışız ki niyetlerimiz de hep onları etkilemek veya memnun etmek için.
Emin olmamız gereken ikinci konu ise niyetimiz gerçek niyetimiz mi? Yani istediğimiz huzur ama biz çok güzel bir evimiz olunca huzurlu olacağımıza inandığımız için o evi istiyor olabiliriz. Niyetimiz yaparken huzura ve değil eve odaklandığımız için eve sahip oluyor ama içinde bir türlü huzurlu olamayabiliyoruz. Tüm bunları gözden geçirmeden vizyon panonuzu yapmaya başlamamanızı öneriyoruz çünkü hayat niyetlere daima cevap veriyor. Niyetimizin farkında olmak bu nedenle önemli.
ADIM 2
Niyet edin: Niyetinizde netleştiyseniz şimdi sıra niyet etmekte. Bunu yazarak ya da içinizden bir mantra gibi tekrar ederek yapabilirsiniz. Bunu yaparken olumlu kalıplar kullanmaya dikkat edin. Yani “Hiç borcum kalmamasına niyet ediyorum” değil de, “Paranın bana kolaylıkla akmasına, ödemelerimi neşeyle yapmaya, banka hesaplarımın her zaman artı bakiyede olmasına niyet ediyorum” gibi...
ADIM 3
Detaylandırın: Niyetinizi detaylandırın. Bir ev mi, araba mı, sağlıklı bir beden mi, çocuk doğurmak mı? Tüm detaylarını zihin gözünüzde görün ve vizyon panonuzda buna uygun görseller kullanın. Bazen gözden kaçan detaylar, niyet gerçek olduğunda “tüh” dedirtebiliyor.
ADIM 4
Görselleştirin: Gece uykuya dalmadan önce, gün içinde uygun oldukça ya da meditasyon sırasında niyetinizi görselleştirin. Görün! Tüm detayları ile capcanlı tam içinde olun. Otomobilse niyetiniz, şoför koltuğuna geçmişsiniz gibi oturduğunuz yerden ellerinizi direksiyonun üzerinde görün örneğin. Yani bu görselleştirmeyi dışarıdan değil, içeriden izleyin.
ADIM 5
Hissedin: Görselleştirmenizi yaparken niyetiniz gerçekleştiğinde ne hissetmek istiyorsanız o duyguyu çağırın. Hissedin! Niyetinizin gerçek olması ancak hislerin desteği ile mümkün, hatırlayın. Eğer hissedemiyor hatta içsel bir direnç yaşıyorsanız niyetinizi gözden geçirin. Sizi durduran ne? İnancınız mı yok, altta bir korku mu yatıyor?
ADIM 6
Sabırlı ve tutarlı olun: Bu çalışmaları en az 21 gün sürdürün. Yani bir görselleştirme çalışmasını her defasında filmi başa sarmış gibi aynı şekilde tekrar edin.
ADIM 7
Doğru seçim: Vizyon panonuz için görseller seçerken dikkatli olun. Ne istemediğinizi değil, ne istediğinizi seçtiğinizden emin olun. Tıpkı niyeti söylerken olduğu gibi görüntüleri seçerken de bu önemli.
ADIM 8
Ritüele dönüştürün: Vizyon panosu hazırlamayı aceleye getirmeyin. Keyifli bir günde, tercihen yalnızken hazırlayın. Mumlar yakın, güzel bir müzik açın ve hatta önce meditasyon yapın. O sırada hiç aklınızda olmayan fikirler ortaya çıkma fırsatı bulabilir.
ADIM 9
Görünür bir yere asın: Panonuz hazır ama onu nereye koyacağınızı bilemiyor musunuz? Belki de kimse görmesin istiyorsunuz. Bu durumda onu yatağın altına saklamayın. Görünür bir yerde tutmanız en iyisi ama biraz özel kalsın istiyorsanız gardırobunuzun içine yerleştirin. Gün içinde açıp kapattıkça siz görürsünüz ama başkaları görmemiş olur.
ADIM 10
Emin olun: Evet, her şey tamam, sıra sizin eminliğinize geldi. Hayatın size yardımcı olacağından emin olun ve işaretleri iyi okuyun. Bir telefon, yeni tanıştığınız bir kişi, beklemediğiniz bir değişiklik, okuduğunuz bir kitap... İşaretler her yerden gelebilir. Bu işaretleri okuyarak atmanız gereken adımları atın ve sonra da bu yaşanacakların keyfini çıkarın.
Gücünüzün farkında olduğunuz bir yaşam dileriz.
Yuka Dükkan
Vizyon panosu çeşitleri için tıklayın.